10 Recetas Fáciles y Deliciosas para Freidoras Sin Aceite.
Contenido
- 10 Recetas Fáciles y Deliciosas para Freidoras Sin Aceite.
- Patatas fritas:
- Ingredientes
- Preparación
- Consejos adicionales
- Alitas de pollo:
- Receta 1: Alitas de pollo clásicas
- Ingredientes:
- Receta 2: Alitas de pollo a la parrilla
- Receta 3: Alitas de pollo picantes
- Receta 4: Alitas de pollo con limón y hierbas
- Hamburguesas de pollo clásicas
- Ingredientes
- Instrucciones
- Hamburguesas de pollo con queso y aguacate
- Ingredientes
- Instrucciones
- Hamburguesas de pollo picantes
- Ingredientes
- Instrucciones
- Conclusión
- Preguntas frecuentes
- ¿Te gustaría aprender a cocinar comidas increíbles en la Airfryer?
- Quiero lograr dominar la Freidora sin aceite
Si estás buscando recetas deliciosas y fáciles para tu freidora sin aceite, ¡has venido al lugar correcto!.En este artículo te presento diez recetas increíbles que podrás preparar en tu freidora sin aceite, sin complicaciones.
Antes de empezar, es importante saber que las freidoras sin aceite son una excelente opción para aquellas personas que quieren reducir su consumo de aceite y hacer comidas más saludables. Además, son muy fáciles de usar y limpiar, y te permiten cocinar una gran variedad de alimentos, desde verduras hasta carne y pescado.
Sin más preámbulos, aquí te dejo diez recetas fáciles y deliciosas para tu freidora sin aceite:
Patatas fritas:

¿Eres un amante de las papas fritas pero te preocupa el exceso de aceite? ¡No te preocupes más!. Con la ayuda de una freidora sin aceite, puedes disfrutar de tus patatas fritas favoritas de manera saludable y sin culpa. En este artículo, te mostraremos cómo preparar deliciosas papas fritas en una freidora sin aceite. Sigue leyendo para descubrir todos los detalles.
Ingredientes
Antes de comenzar a cocinar, necesitarás reunir los siguientes ingredientes:
- 4 papas grandes
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Sal y pimienta al gusto
Preparación
Una vez que hayas reunido los ingredientes, sigue estos pasos para preparar tus papas fritas con una freidora sin aceite:
- Lava y pela las papas.
- Corta las papas en tiras delgadas y ponlas en un tazón con agua fría durante unos minutos para que se remojen. Esto ayuda a eliminar el exceso de almidón y a que las papas queden más crujientes.
- Escurre el agua de las papas y sécalas bien con una toalla de papel o un paño limpio.
- Pon las papas en un tazón grande y agrega la cucharada de aceite de oliva. Mezcla bien para que todas las papas queden cubiertas de aceite.
- Agrega sal y pimienta al gusto.
- Prepara la freidora sin aceite y pon las papas en la canasta. Asegúrate de que estén distribuidas uniformemente.
- Programa la freidora para que cocine las papas a una temperatura de 200°C durante unos 20-25 minutos. Es importante agitar las papas cada 5-10 minutos para que se cocinen de manera uniforme.
- Una vez que estén listas, saca las papas fritas de la freidora y sírvelas calientes.
Consejos adicionales
- Si deseas que tus papas fritas queden aún más crujientes, puedes remojarlas en agua con hielo después de cortarlas en tiras. Esto ayudará a que las papas queden crujientes por fuera y suaves por dentro.
- Si no tienes una freidora sin aceite, puedes hornear las papas fritas en el horno. Asegúrate de precalentar el horno a 220°C y de que las papas estén distribuidas en una sola capa sobre una bandeja para hornear. Hornea las papas durante unos 20-25 minutos, dándoles la vuelta a mitad de tiempo.
Alitas de pollo:

Si eres fanático de las alitas de pollo, te presento algunas de las mejores recetas de alitas de pollo con freidora sin aceite.¡Comencemos!
Receta 1: Alitas de pollo clásicas
Ingredientes:
- 1 kg de alitas de pollo
- Sal y pimienta al gusto
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de ajo en polvo
- 2 cucharaditas de paprika
- 1/2 taza de pan rallado
- Salsa barbacoa o salsa de tu elección
Instrucciones:
- Prepara las alitas de pollo cortándolas en tres partes y sazónalas con sal y pimienta al gusto.
- Mezcla el aceite de oliva, el ajo en polvo y la paprika en un tazón.
- Cubre las alitas con la mezcla de aceite y luego con el pan rallado.
- Coloca las alitas en la freidora sin aceite y programa a 180 grados durante 20 minutos.
- Abre la freidora y voltea las alitas para que se cocinen uniformemente.
- Programa la freidora por otros 10 minutos hasta que las alitas estén doradas y crujientes.
- Sirve con salsa barbacoa o la salsa de tu elección. ¡Disfruta!
Receta 2: Alitas de pollo a la parrilla
Ingredientes:
- 1 kg de alitas de pollo
- Sal y pimienta al gusto
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de ajo en polvo
- 2 cucharaditas de paprika
- 1/2 taza de salsa barbacoa
Instrucciones:
- Prepara las alitas de pollo cortándolas en tres partes y sazónalas con sal y pimienta al gusto.
- Mezcla el aceite de oliva, el ajo en polvo y la paprika en un tazón.
- Cubre las alitas con la mezcla de aceite y luego con la salsa barbacoa.
- Coloca las alitas en la freidora sin aceite y programa a 200 grados durante 10 minutos.
- Abre la freidora y voltea las alitas para que se cocinen uniformemente.
- Programa la freidora por otros 10 minutos hasta que las alitas estén doradas y crujientes.
- Sirve con salsa barbacoa extra. ¡Buen provecho!
Receta 3: Alitas de pollo picantes
Ingredientes:
- 1 kg de alitas de pollo
- Sal y pimienta al gusto
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de ajo en polvo
- 2 cucharaditas de paprika
- 1/2 taza de salsa picante
- 1 cucharada de miel
Instrucciones:
- Prepara las alitas de pollo cortándolas en tres partes y sazónalas con sal y pimienta al gusto.
- Mezcla el aceite de oliva, el ajo en polvo y la paprika en un tazón.
- Cubre las alitas con la mezcla de aceite y luego con la salsa picante y la miel.
- Coloca las alitas en la freidora sin aceite y programa a 190 grados durante 15 minutos.
- Abre la freidora y voltea las alitas para que se cocinen uniformemente.
- Programa la freidora por otros 10 minutos hasta que las alitas estén doradas y crujientes.
- Sirve con una salsa de yogur o la salsa de tu elección. ¡Delicioso!
Receta 4: Alitas de pollo con limón y hierbas
Ingredientes:
- 1 kg de alitas de pollo
- Sal y pimienta al gusto
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de ajo en polvo
- 2 cucharaditas de hierbas provenzales
- 1 limón
Instrucciones:
- Prepara las alitas de pollo cortándolas en tres partes y sazónalas con sal y pimienta al gusto.
- Mezcla el aceite de oliva, el ajo en polvo y las hierbas provenzales en un tazón.
- Cubre las alitas con la mezcla de aceite y exprime el jugo de medio limón.
- Coloca las alitas en la freidora sin aceite y programa a 200 grados durante 20 minutos.
- Abre la freidora y voltea las alitas para que se cocinen uniformemente.
- Programa la freidora por otros 10 minutos hasta que las alitas estén doradas y crujientes.
- Sirve con el jugo del otro medio limón y hierbas frescas. ¡Qué rico!
¡Listo! Espero que estas recetas te hayan inspirado a probar nuevas formas de cocinar tus alitas de pollo favoritas con una freidora sin aceite. ¡No te pierdas la oportunidad de disfrutar de comidas saludables y deliciosas al mismo tiempo!
Hamburguesas de pollo clásicas
Comenzaremos con una receta clásica de hamburguesas de pollo, perfecta para cualquier ocasión.
Ingredientes
- 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
- 1/4 taza de pan rallado
- 1/4 taza de cebolla picada
- 1/4 taza de pimiento rojo picado
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
Instrucciones
- Coloca las pechugas de pollo en un procesador de alimentos y pulsa hasta que se desmenucen.
- Agrega el pan rallado, la cebolla, el pimiento rojo, el ajo en polvo, la sal y la pimienta negra al pollo desmenuzado y mezcla bien.
- Forma la mezcla en hamburguesas de aproximadamente 1/4 de pulgada de grosor.
- Precalienta la freidora sin aceite a 180°C.
- Una vez que hayas formado las hamburguesas de pollo, colócalas en la freidora y cocina durante 8-10 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo.
- Tuesta los panecillos de hamburguesa y coloca las hamburguesas de pollo en los panecillos.
- Agrega tus ingredientes favoritos, como lechuga, tomate y salsa, ¡y disfruta de tu deliciosa hamburguesa de pollo!
Hamburguesas de pollo con queso y aguacate
Si quieres darle un toque extra de sabor y cremosidad a tus hamburguesas de pollo, prueba esta deliciosa receta con queso y aguacate.
Ingredientes
- 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
- 1/4 taza de pan rallado
- 1/4 taza de cebolla picada
- 1/4 taza de pimiento rojo picado
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
- 4 rebanadas de queso cheddar
- 1 aguacate maduro, pelado y cortado en rodajas
- 4 panecillos de hamburguesa
Instrucciones
- Sigue los mismos pasos que en la receta anterior para preparar las hamburguesas de pollo.
- Precalienta la freidora sin aceite a 180°C.
- Una vez que hayas formado las hamburguesas de pollo, colócalas en la freidora sin aceite y cocina durante 8-10 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo.
- Coloca una rebanada de queso cheddar sobre cada hamburguesa de pollo durante el último minuto de cocción, para que se derrita.
- Tuesta los panecillos de hamburguesa y coloca las hamburguesas de pollo con queso en los panecillos.
- Agrega rodajas de aguacate encima de las hamburguesas y sirve.
Hamburguesas de pollo picantes
Si eres amante de los sabores picantes, ¡esta receta de hamburguesas de pollo es perfecta para ti!
Ingredientes
- 1 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
- 1/4 taza de pan rallado
- 1/4 taza de cebolla picada
- 1/4 taza de pimiento rojo picado
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta negra molida
- 1/2 cucharadita de pimentón picante
- 1/2 cucharadita de comino molido
Instrucciones
- Sigue los mismos pasos que en las recetas anteriores para preparar las hamburguesas de pollo.
- Precalienta la freidora sin aceite a 180°C.
- Una vez que hayas formado las hamburguesas de pollo, colócalas en la freidora y cocina durante 8-10 minutos, volteándolas a la mitad del tiempo.
- Tuesta los panecillos de hamburguesa y coloca las hamburguesas de pollo en los panecillos.
- Agrega tus ingredientes favoritos, como lechuga, tomate y salsa picante, y disfruta de tu hamburguesa de pollo picante.
¡Y listo! Con estas tres deliciosas recetas de hamburguesas de pollo preparadas en una freidora sin aceite, puedes disfrutar de todo el sabor y la textura crujiente de una hamburguesa sin preocuparte por el exceso de grasa y aceite. Anímate a probarlas y sorprende a tus seres queridos con estas opciones saludables y sabrosas.
Conclusión
Las hamburguesas de pollo son una opción deliciosa y saludable para disfrutar en cualquier momento. Con estas recetas preparadas en una freidora sin aceite, puedes disfrutar de todo el sabor y la textura crujiente de una hamburguesa sin preocuparte por el exceso de grasa y aceite. ¡Anímate a probarlas y sorprende a tu familia y amigos con estas opciones saludables y deliciosas!
Preguntas frecuentes
- ¿Puedo utilizar muslos de pollo en lugar de pechugas de pollo en estas recetas de hamburguesas?
- Sí, puedes utilizar muslos de pollo en lugar de pechugas de pollo si lo prefieres.
- ¿Qué ingredientes puedo agregar a las hamburguesas de pollo para darles más sabor?
- Puedes agregar ingredientes como queso, aguacate, pimientos picados, ajo en polvo, comino y pimentón para darle más sabor a tus hamburguesas de pollo.
¿Te gustaría aprender a cocinar comidas increíbles en la Airfryer?